Любими кулинарни рецепти

Рибно филе на тиган

Добави към моето меню

  • рибно филе - 400 г.
  • сол - на вкус
  • черен пипер - на вкус
  • лимонов сок - от 1/2 лимон
  • олио - 1 1/2 ч.ч.
  • яйце - 1 бр.
  • галета (царевично или пълнозърнесто брашно) - 1 к.ч.
  • За соса:
  • грах - 300 г.
  • зелен лук (праз) - 1 връзка
  • оцет - 2 с.л.
  • мед - 1 с.л.
  • кетчуп (доматено пюре) - 2 с.л.
  • соев сос - 2 с.л.
  • вода - 2 с.л.
  • захар - 1 с.л.

Рибата се нарязва на парчета, поръсва се със сол, черен пипер, полива се с лимоновия сок и се оставя да постои. През това време се приготвя панировката като към разбитото яйце се добавя галетата и се разбърква до получаване на гладка смес. Всяко парче риба се потапя в панировката и се пържи в загрятото олио до златисто кафяво.

Приготвяне на соса:

Грахът се задушава в олио за 3-5 минути. Добавя се нарязаният на дребно лук и се задушава още 5 мин. Останалите съставки за соса се смесват, разбъркват се добре и се добавят към лука и грахa. Всичко се разбърква много добре и се загрява за кратко.

Категории



Остави коментар

За да оставиш коментар трябва да влезеш в системата.