Източните подправки в диетата

Добавено в Подправки

Добави към моето меню

Подправките от Изтока, които прибавяме към храната, топят излишните килограми
Къри, зелени и черни чайове
помагат за отслабване, сочат изследвания, извършени от учени в Университета в Маастрихт, Холандия, съобщи в. “Сън”.

Магията се случва, когато подправките помогнат на естественото изгаряне на мазнините, при което се създава телесна топлина. Освен че засилват метаболизма, те бързо създават чувство за засищане и активизират храносмилането.

Експерименти показват, че най-добри резултати дават черен и червен пипер, кориандър, куркума, джинджифил и лук.

За съжаление, само с къри и чай не може да се намали телесното тегло, трябва да се правят и физически упражнения и да съобразяваме храната със сезона и принципите на разделното хранене.